MENGAPA KITA PERLU MENGAMBIL SUPLEMEN?

Sering tertanya-tanya Mengapa kita perlu ambil suplemen?? Banyak persoalan bermain difikiran bak kata Najwa Latif hihihi..
So, semua kita kena tahu kenapa suplemen penting utk seharian kita ?
Cuba tengok sekeliling kamu sekarang..Di luar rumah ada pencemaran alam sekitar seperti air sungai yg ditumpahi bahan toksik,sampah sarap merata-rata.. Tercemar alam sekitar kita kan? Lepas tu effectnya dibawa kpd manusia. Manusia hidup dgn sekeliling alam tercemar menyebabkan demam,selsema,sesak nafas dan macam-macam lagi. Selain itu badan kita juga memerlukan dos yang lebih bagi sesetengah nutrien mengikut tahap keperluan badan. Cuba kalau bangun pagi, direct masuk bathroom mandi then siap mandi pakai baju terus drive p kerja. Perut tu kosong takda sarapan langsung ! Belum sampai jam 12tengahari perut mula berkeroncong drum sana sini haha, effect nya? badan letih lesu, mata x berdaya... Mesti banyak yg amalkan gaya hidup begini kan? Biarkan badan tak ambil nutrien diwaktu pagi . Sarapan pertama lah yg akan menjaga diet seharian kita sepanjang hari tersebut.
INGAT ! Sayur sayuran dan buah-buahan tanaman amat perlu dititik berat.. Mungkim terjejas atau tercemar juga tanamannya. Rakyat Malaysia adalah golongan rakyat yg paling banyak tidak mengamalkan gaya hidup sihat ! Kenapa??? Saya pun mcm juga, asal Isnin ja alahaaaiii mengeluh panjang masuk office, startla stress sepanjang hari dengan menghadapi situasi pelbagai disitu.. Tidak berasa relaks sepanjang hari... Tidak terkecuali juga kenapa kita perlu ambil supplement? Betul nkan kebanyakkan rakyat Malaysian makan mengikut selera rasa ! Hahaha mana tak macam comel je macam comel je :D Lepas tu tinggi kolestrol,tinggi segala-galanya ! Disinilah bermulanya faktor pelbagai jenis penyakit yg menguasai manusia pada zaman sekarang sehingga boleh membawa maut jika tidak diambil berat !
Arrrhhh.. Paling TIP TOP ! Minuman2 manis seperti kopi,teh.. Mengandungi kafein boleh memyebabkan gangguan penyerapan nutrisi daripada makanan ! Sebab tu banyak yg kita makan mmg kena warning di situ "Jgn campurkan dgn  minuman berkafein"hahaha... Salah satu kafein sgt tidak baik utk kesihatan. Bukan setakat itu tauuu.. Salah satu mengapa perlu suplemen sebab kita ni masak pun ikut mood, bila kemalasan menguasai diri,ok!! Buka almari dapur, ambil Yeo's Chicken Curry( Canned food) hahaha... Terus ambil nasi makan !!! Alaaahaiii makanan yg diproseska  ke dalam tin semua tu langsung xda nutrisinya ! Malah boleh memudaratkan kesihatan manusia !  Itu dinamakan FAST FOOD haha, bukan setakat keropok2 or mee maggie ja dikategorikan fast food, yg dlm tin pun sama..

So dear all, bahaya kita x ambil berat tentang kesihatan diri.
Baik kita mencegah awal adalah lebih baik daripada merawat pada massa hadapan :)